钢琴弹奏是音乐演奏领域中，最费神费力的项目。大部分东方弹奏者比西方弹奏者，在先天的体型上，较难以胜任弹奏冗长而需要庞大音量的钢琴作品，诸如李斯特(Franz Liszt,1811-1886) 的《但丁诗篇读后感》、《B小调奏鸣曲》以及(Sergei Rachmaninoff,1873-1943)的《第二号钢琴奏鸣曲 作品36》、《科雷里主题变奏曲 作品42》等。因此，不自觉地运用蛮力来弹奏^的学生比比皆是，他（她）们不仅在演奏时弹奏出生硬而没有层次的音色，更使肩臂腕因不当的运作而造成永久的伤害。因此，如何运用内在能量来弥补外在体型的不足，应是迫切而值得探讨的教学课题

　从笔者长期的观察中，发现一般人在唱歌时总是以喉咙哼唱，而运用丹田之气所做的腹式呼吸，也就从天生俱有（婴儿初生时，即是以丹田发声，才有响亮的哭声）成为后天必须刻意做的练习。在笔者门下的学生中，必须教导他们做丹田呼吸的就占了八成以上。胸式呼吸运用胸肌扩张上肺部，吸入的空气有限，无法转化为内在能量。而腹式呼吸除了能使肩臂松弛，更由于充沛的肺活量而使内在能量扩增数倍。

能量扩增之后如何导引运用又是另一个需要深入体会的课题。中国的气功导引常令人闻而生畏而认为难以上手。其实以诠释音乐时所需具备的专注意念，配合腹式呼吸及简单的气功动作练习，也就是做到精、气、神合一即可立即获益运用。在我多年教学中，运用简易的动作和呼吸练习，带领许多学生从错误中获得有效的纠正，而得以遨翔在钢琴演奏的领域上。

 除了技巧上带领学生正确地弹琴之外，教材的选择也是教学成功与否的重要关键。由于音乐自主而多样化的特性，使得因材施教的教学方向显得更形重要。教师应根据学生身心双方面所表现的的特质，精心设计适合的教材。

　本书所列举之教学步骤与教材都是经过实际的教学运用，并得到具体成效的经验之谈。期盼能提供初任钢琴教师的学生们，一个钢琴教学上的捷径，更寄望他们能从中专研出自己的教学法并提出创新的见解。

第一章 引导身心放松的教学方法

第一节 生理上的放松

第二节 心理上的放松

第二章 弹奏的姿势与练习

第一节 坐姿

第二节 手的姿势与触键

第三节 手腕的功能与练习

第四节 手臂的功能与练习

第三章 入门教材之运用 

第一节 入门阶段之教学原则

第二节 技巧教学

第三节 节奏教学

第四节 旋律感与分句

第四章 中级教材之选择

第一节 学生之性向

第二节 「内向拘谨型」学生之教材

第三节 「放任型」学生之教材

第四节 「理想型」学生之教材

第五章 高级教材之编排

第一节 学生之志向

第二节 以攻读演奏硕士为志向

第三节 以攻读钢琴教育硕士为志向

第四节 以从事高国中教育为志向

第六章 钢琴比赛之选曲

第一节 赛前之心理调适

第二节 曲目选择的建议

第七章 成就感是学琴的原动力