本书是为手指灵巧技术训练而作的练习曲，是每个钢琴学习者必练的作品，也是钢琴练习曲库中的经典之作。方百里老师结合多年教学实际，兼顾时间的有限和训练的价值，从中精选了能够解决实际问题的35首练习曲，给出了符合教学实际情况的速度建议和更为有效的指法安排。乐谱还附赠了《教学指导手册》，给出了每一首作品的音乐结构、和声安排以及练习要点。乐谱还对35首作品作了五个部分详细的教学安排，并考虑到大多数教师的教学习惯，延用了原50首版本的作品序号。